Evaluer vos chances de réussite du sevrage tabagique

 

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Arrêter de fumer : Vos chances de réussite ?

(test de Demaria, Grimaldi et Lagrue)

 

Ce test mesure les chances de réussite du sevrage tabagique. Il aide ainsi à choisir le bon moment. Si arrêter de fumer est impératif, on peut choisir la date.

1 Je viens à la consultation,
2 J'ai déjà arrêté de fumer pendant plus d'une semaine : Oui
Non
3 Actuellement,
4 Actuellement,
5 Je veux me libérer de cet esclavage : Oui
Non
6 Je fais du sport ou j'ai l'intention d'en faire : Oui
Non
7 Je veux être en meilleure forme physique : Oui
Non
8 Je veux préserver mon aspect physique : Oui
Non
9 Je suis enceinte ou ma femme attend un enfant : Oui
Non
10 J'ai des enfants en bas âge : Oui
Non
11 J'ai bon moral actuellement : Oui
Non
12 J'ai l'habitude de réussir ce que j'entreprends : Oui
Non
13 Je suis plutôt de tempérament calme, détendu : Oui
Non
14 Mon poids est habituellement stable : Oui
Non
 15 Je veux accéder à une qualité de vie meilleure : Oui
Non
   

 

 

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